Qu’est-ce que le Rooting Corporel ?
Le Rooting Corporel est une approche qui travaille par le corps, là où s’inscrivent les blocages émotionnels, l’auto-sabotage, la procrastination et certains schémas inconscients.
Plutôt que de chercher uniquement à comprendre avec le mental, il invite à revenir aux sensations, à l’ancrage, à l’expérience corporelle vécue.
Le corps peut alors relâcher ce qu’il retient : tensions, mécanismes de défense, mémoires émotionnelles, etc. souvent à l’origine d’auto-sabotage, de procrastination ou de dépendances affectives, pour libérer les blocages du quotidien.
Comment se déroule une séance
de Rooting Corporel ?
Mouvement
Entrer dans le mouvement par un geste simple et spontané. Explorer ce qui fait du bien au corps, ici et maintenant, en laissant émerger une sensation de justesse et de plaisir corporel.
Écoute
Observer ce qui apparaît dans le mouvement : une limite, un refus, une tension, un commentaire intérieur. Accueillir ces blocages sans commentaires, depuis la sincérité du corps.
Sens
Revisiter le blocage depuis un souvenir racine.
Laisser le corps chercher, expérimenter et ajuster, jusqu’à ce qu’une autre manière d’être et d’agir devienne possible.
Ancrage
Intégrer cette nouvelle réponse corporelle dans le quotidien. Permettre au corps d’ancrer une solution plus juste, plus vivante et plus adaptée à la réalité de la situation vécue.
Le Rooting Corporel a pour objectif de permettre au corps de débloquer ce qui freine dans le présent.
En travaillant là où la tension s’est inscrite, il aide à retrouver élan, stabilité et capacité d’action.
Au cœur d’une séance de Rooting Corporel
En quoi la Psychanalyse Corporelle et le Rooting Corporel se distinguent-ils ?
Comment est né le Rooting Corporel ?
En psychanalyse corporelle pendant mes stages, j’explorais à partir du vécu corporel : là où ça bloque, l’émotion qui surgit, le moment précis où quelque chose se fige.
Puis le Covid est arrivé. L’accompagnement en présentiel s’est arrêté brutalement. Mais le besoin, lui, était toujours là.
J’ai proposé un premier stage à distance, sans savoir ce que cela donnerait. L’intensité de ce qui s’est vécu a été une évidence : des prises de conscience profondes, des transformations concrètes, directement par le corps.
Ce travail ne pouvait pas s’arrêter.
C’est ainsi qu’est né le Rooting Corporel.
Les originies du Rooting Corporel
Quelle est l’origine du nom Rooting Corporel ?
Le mot Rooting s’est imposé naturellement. Il vient de root, la racine.
Je fais de la moto, et en moto, tout passe par l’appui. Sans appui juste, il n’y a pas de trajectoire possible. On perd l’équilibre, on ne peut pas avancer. Cette expérience très concrète a fait écho à ce que j’observais dans le corps des personnes que j’accompagnais.
Le Rooting Corporel consiste à aller à la racine de ce qui bloque, là où l’appui a été perdu. Non pas pour rester dans le passé, mais pour retrouver, dans le corps, un point d’ancrage juste. À partir de là, une autre trajectoire devient possible.
Travailler à la racine n’a de sens que si cela permet de tracer une route concrète dans le quotidien, et de sortir des répétitions. C’est cela, pour moi, le Rooting Corporel.
À qui s’adressent les séances de Rooting Corporel ?
Cet accompagnement s’adresse à vous si :
- vous avancez, mais vous vous heurtez toujours au même point de tension ;
- vous ressentez une difficulté à passer à l’action : décider, vous affirmer, prendre votre place, arrêter de procrastiner ou franchir un cap ;
- vous vivez une fatigue, une crispation ou une retenue persistante qui ne se résout pas par la réflexion seule ;
- vous souhaitez travailler dans le présent, là où le blocage se manifeste ;
- vous aspirez à plus de clarté, de solidité et d’élan dans votre quotidien.
Il s’adresse autant à des particuliers qu’à des thérapeutes ou accompagnants qui souhaitent expérimenter, dans leur propre corps, ce que signifie retrouver stabilité, ancrage et capacité d’action. Ce n’est pas pour ceux qui cherchent à analyser davantage leur histoire. C’est pour ceux qui veulent transformer un point précis de leur vie, en passant par l’expérience corporelle.
Le programme des sessions 2026
Découvrez les dates, le déroulé des sessions et toutes les informations pratiques pour vous projeter concrètement dans le parcours.
Ils m’ont fait confiance
Quand le corps devient un appui
Comment se reconnecter à sa nature profonde
À qui s’adressent les formations
en Rooting Corporel ?
Pour les particuliers
Cette formation en ligne permet de développer une écoute fine du corps et d’apprendre à repérer les blocages à partir du mouvement et de la sensation.
Elle donne des repères concrets pour comprendre ce qui se rejoue dans le quotidien et pour agir autrement, avec plus de stabilité et de clarté.
Au fil du parcours, vous intégrez une manière de travailler qui renforce votre autonomie, votre capacité d’observation et votre liberté d’action.
Il ne s’agit pas seulement de vivre une expérience, mais d’acquérir des outils durables, applicables dans votre vie personnelle et relationnelle.
Pour les thérapeutes
Ces formations offrent un cadre structurant pour comprendre la logique du Rooting Corporel, l’expérimenter en profondeur et l’intégrer à votre pratique.
Elles permettent de travailler à partir du corps et du mouvement, afin d’affiner votre lecture des blocages et d’accompagner les processus de transformation avec plus de précision.
Il s’agit d’un engagement dans la durée, qui transforme votre posture professionnelle et fait du corps un véritable partenaire du travail thérapeutique.
Vous repartez avec des outils opérationnels, directement mobilisables dans vos accompagnements.
