Qu’est-ce que la psychanalyse corporelle ?
La psychanalyse corporelle repose sur un constat simple : le corps ne ment jamais.
Il garde la mémoire de ce qui a été vécu, de ce qui n’a pas pu être dit ou intégré, et de ce qui s’est transmis à travers l’histoire familiale et le transgénérationnel.
Même lorsque vous avez compris intellectuellement votre histoire, certaines expériences continuent d’agir. Elles se manifestent par des mécanismes automatiques, des blocages émotionnels, des traumas, de l’auto-sabotage, des dépendances affectives ou des schémas répétitifs.
« Le trauma est une mémoire sensorielle piégée dans le système nerveux.
Tant qu’elle n’est pas transformée, elle continue de diriger nos comportements. »
Quelle est la solution ?
Lorsqu’une expérience reste inscrite dans le système nerveux, elle continue d’activer des réactions automatiques, même lorsque tout semble compris.
Pour qu’elle se transforme, il est nécessaire de relier le vécu émotionnel aux mots, dans un cadre sécurisé. C’est ce processus qui permet de diminuer l’activation du stress et de restaurer une capacité de choix.
La psychanalyse corporelle propose d’explorer ces mémoires à partir du corps, là où l’histoire s’est inscrite, afin de permettre une transformation durable dans votre vie.
Une approche qui intègre le transgénérationnel
Dans de nombreux parcours, ce qui se rejoue ne concerne pas uniquement l’histoire personnelle.
Des loyautés invisibles, des peurs, des silences et des charges émotionnelles peuvent se transmettre d’une génération à l’autre, sans jamais avoir été nommées.
La psychanalyse corporelle permet d’aborder ces dimensions sans les intellectualiser, en laissant le corps montrer ce qui a besoin d’être reconnu et intégré.
Lorsque ces mémoires sont mises en lumière et intégrées, elles cessent progressivement d’agir dans l’ombre, et ouvrent la possibilité d’un rapport plus libre à soi et à son histoire.
Ce que permet cette approche
Ce travail permet notamment de :
- comprendre pourquoi les mêmes situations ou conflits reviennent ;
- repérer les mécanismes inconscients qui vous font réagir toujours de la même manière ;
- ne plus être submergé par des réactions émotionnelles disproportionnées ;
- sortir de relations, dépendances ou scénarios qui se répètent ;
- poser des limites sans culpabilité excessive ;
- retrouver plus de stabilité, de clarté et de liberté intérieure ;
- vous réconcilier avec votre histoire, sans la nier ni la subir.
À qui s’adresse la psychanalyse corporelle ?
Cet accompagnement s’adresse à vous si :
- vous avez déjà fait un travail sur vous, mais sentez que quelque chose résiste ;
- vous retombez dans les mêmes schémas, malgré votre volonté de changer ;
- vous portez une histoire familiale lourde ou confuse ;
- vous souhaitez travailler en profondeur, à partir du corps et de l’expérience vécue, et non uniquement par l’analyse mentale ;
- vous recherchez une transformation profonde et durable dans votre vie.
Il ne s’agit pas d’une démarche « rapide » ou « corrective », mais d’un travail engagé, respectueux de votre rythme, pour que le changement s’inscrive réellement.
Transformer les schémas inconscients : les 8 niveaux de la Psychanalyse Corporelle
Niveau 0
Attente du spasme
Un état de disponibilité intérieure s’installe.
Le corps se prépare à laisser émerger le mouvement.
Niveau 1
Spasmes initiaux
Des sursauts involontaires apparaissent.
Le mental décroche, le corps commence à parler.
Niveau 2
Mouvements périphériques
Le mouvement gagne les extrémités.
Un refus diffus s’exprime à travers bras et jambes.
Transformer les schémas inconscients : les 8 niveaux de la Psychanalyse Corporelle
Niveau 0
Attente du spasme
Un état de disponibilité intérieure s’installe. Le corps se prépare à laisser émerger le mouvement.
Niveau 1
Spasmes initiaux
Des sursauts involontaires apparaissent. Le mental décroche, le corps commence à parler.
Niveau 2
Mouvements périphériques
Le mouvement gagne les extrémités.
Un refus diffus s’exprime à travers bras et jambes.
Niveau 4
Mouvements précis
Les gestes s’affinent et deviennent ciblés. La difficulté d’être dans l’histoire familiale apparaît.
Comment se déroule un accompagnement en psychanalyse corporelle ?
Exploration
Entrer en contact avec le vécu corporel. Observer sensations, émotions et mouvements, pour un travail corporel et psychique ancré dans l’expérience vécue.
Identification
Revisiter les moments clés de l’histoire personnelle ou familiale.
Mettre en lumière ce qui se rejoue aujourd’hui, à partir de l’expérience vécue.
Précision
Un accompagnement personnalisé, structuré et ajusté à votre rythme.
Chaque séance s’inscrit dans une continuité pour avancer avec sécurité et cohérence.
Intégration
Un temps pour laisser le corps assimiler ce qui a été traversé. Ancrer les changements pour qu’ils s’inscrivent durablement dans votre quotidien.
L’objectif est de permettre au corps de terminer ce qui est resté en suspens, afin que l’histoire cesse de se rejouer de la même manière.
Le programme des sessions 2026
Découvrez les dates, le déroulé des sessions et toutes les informations pratiques pour vous projeter concrètement dans le parcours.
En quoi la Psychanalyse Corporelle et le Rooting Corporel se distinguent-ils ?
Trois façons d’explorer ces questions
Explorer ces questions en conférence
Un format collectif pour découvrir l’approche et prendre du recul.
Vous repartez avec des repères sur la mémoire du corps et le transgénérationnel. Un espace pour écouter, comprendre autrement et laisser résonner. Un premier pas pour clarifier ce que vous vivez.
Laisser infuser par la lecture, à votre rythme
Un temps plus intime pour entrer dans la démarche sans pression. Les livres donnent des repères sur la mémoire du corps et le transgénérationnel.
Ils aident à mettre des mots, relier, et laisser évoluer la compréhension.
Un appui pour mûrir une réflexion, à votre rythme.
Cet accompagnement est-il juste pour vous ?
Un premier échange pour poser votre situation concrètement.
Nous clarifions ce que vous traversez et ce que vous souhaitez transformer.
Nous vérifions si la psychanalyse corporelle est la voie la plus juste pour vous. Un cadre pour décider simplement, en confiance.